EMS
ELECTRIC MUSCLE
KURSDAUER // 4 Wochen UNTERRICHTSZEITEN // Montag bis Freitag / Vollzeit
UNTERRICHTSFORM // Präsenzunterricht
KOSTEN // 1.35O,- EUR
FÖRDERBAR // mit einem Bildungsgutschein
MAßNAHMENUMMER // 922 / 149 / 2O23
NÄCHSTER TERMIN // O2.O4.24 / 24.O9.24
STIMULATION
Das EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulation) ist eine innovative Trainingsmethode, die sich durch die gezielte Verstärkung der körpereigenen Impulse auszeichnet. Jede Bewegung des Körpers löst einen bioelektrischen Impuls im Gehirn aus. Beim EMS-Training wird dieser Impuls über spezielle Funktionskleidung direkt an die Hauptmuskelgruppen abgegeben. Im Gegensatz zum konventionellen Krafttraining spricht EMS gezielt die Tiefenmuskulatur an, die oft schwer zu erreichen ist.
Durch diese gezielte Ansprache der Muskeln kann das EMS-Training die allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit effektiv verbessern. Es kann auch dazu beitragen, die Rückenmuskulatur zu stärken, was für eine bessere Körperhaltung und Rückengesundheit wichtig ist.
Eine der bemerkenswerten Eigenschaften des EMS-Trainings ist die Effizienz. Durch regelmäßige Anwendung kann dieses zeitsparende Ganzkörpertraining bereits nach kurzer Zeit spürbare Ergebnisse liefern.
KURSBESCHREIBUNG
ABSCHLÜSSE UND LIZENZEN
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Ernährungscoach B Lizenz
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Ernährungscoach A Lizenz
AUSZUG AUS DEM LEHRPLAN
Der Unterricht der KISA AKADEMIE besteht aus 40 % Theorie und 60 % Praxis. Die Betreuung durch einen Dozenten findet sowohl an den Praxis-, sowie an den Theorietagen statt.
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physiologische Grundlagen
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Körperzusammensetzung
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Verdauung und Absorption
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Wasserhaushalt
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Methoden der Ernährungserhebung
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Nahrungsenergie
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Vitamine
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Ernährungssituation Deutschland und Europa
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Risiken der Ernährung
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Diäten und Ernährungsweisen
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uvm.